Por Lu Valim, em 30 de abril de 2013 – Dicas Ideais.
Colágeno para adiar as ruguinhas!

O colágeno é considerado uma proteína-chave para firmar as fibras que dão sustentação a pele. Manter a quantidade de colágeno é primordial para uma pele bonita!

 

As propriedade nutricionais e funcionais do Colágeno Hidrolisado têm sido demonstradas:

 

- Nas articulações, tendões e cartilagens;

- Nas unhas, cabelo e pele;

- No controle de peso.

 

No controle de peso? Sim. O colágeno proporciona a sensação de saciedade ajudando nas dietas de restrição calórica, sendo também um estimulador da secreção do GH – Hormônio do crescimento – que, por sua vez, ajuda na queima de gordura corporal e na manutenção da massa muscular magra do corpo.

 

A pele é um indicador visual de saúde que começa a apresentar sinais de envelhecimento com o tempo.

Alguns dermatologistas e nutricionistas consideram importante o consumo do colágeno após os 25 anos de idade e essencial após dos 50. O colágeno é extraído do osso e da cartilagem do boi e passa pelo processo de quebra de moléculas de proteína para ser absorvido com mais facilidade pelo nosso organismo.

Porém, para que seja processado no organismo, é fundamental a presença de vitamina C. Por isso, o colágeno deve ser associado aos sucos de frutas, de preferência sucos ricos em vitamina C.

 

Aí vai uma dica de um suquinho para vocês incluírem o colágeno:

 

Suco Firmador:

1\2 xícara de cenoura picada

1\2 xícara de morango picado

250 ml de suco de laranja

1 colher de sopa de colágeno em pó

 

Bata no liquidificador os pedaços de cenoura e morango, junto com o suco de laranja. Coe se preferir. Acrescente o colágeno, bata novamente no liquidificador por alguns segundos e sirva com cubos de gelo. Tome um copo todos os dias, de preferência pela manhã.

Ahhh…a gelatina tem colágeno, mas não possui a quantidade necessária que é recomendada!

Semana passada comprei essa balinha que contem colágeno. O legal é que ela não tem açúcar, possui baixa quantidade de calorias e acreditem: é uma delícia! Rss…

Aposte no colágeno e tenha uma pele saudável, cabelos sedosos e unhas fortalecidas!

Por Lu Valim, em 26 de abril de 2013 – Moda e Beleza.
Look do arraso!

Não sei se começo falando da blusa de tricô cheia de estilo ou dessa linda calça com inspiração étnica…!

Bom, vocês já devem ter percebido que as celebridades estão chamando o friozinho só para poder apostar nas blusas e nos casaquinhos de tricô, né?! Essas blusas são a cara do outono e combinam com calças, saias ou shorts, super usáveis no dia-a-dia.

O look que eu e a DI LUSSO escolhemos para inspirar vocês vem com uma proposta mais arrumada! Look ótimo para um dia frio a ameno. Agora essa calça, ahh… fez toda a diferença!!

A calça é linda por si só e o bordado étnico deu uma boa ousada no look.

O colar deu ainda mais força ao look, deixando-o com mais atitude e personalidade.

 

E então meninas, curtiram a produção?! As roupas da DI LUSSO estão um charme, as meninas estão com a loja cheia de novidades!!!

Para saber a numeração e valor das peças, clique AQUI.

 

Beijos um ótimo final de semanaaa!

Make: Leticia Kosinski ( A Lê é Makeup Designer e sempre arrasa nas makes)

Look: DI LUSSO

Acessório: DI LUSSO

Por Lu Valim, em 22 de abril de 2013 – Estética e Entrevistas.
Cirurgia Plástica X Estado Emocional

Oi pessoal, estão me pedindo há semanas para começar a falar sobre cirurgia plástica! Fiquei pensando por onde eu começaria, pois tenho tantas coisas a compartilhar com vocês que gostaria de fazer uma mesa redonda e ficar horas falando sobre esse assunto que eu tanto gosto!

Inúmeras foram às vezes em que fiquei a pensar, durante os atendimentos de pós-cirúrgico, como o estado psicológico interfere na recuperação do paciente. Os consultórios médicos recebem todos os tipos de pessoas que vocês possam imaginar: as calmas, as hiperativas, as ansiosas, as despreocupadas, as medrosas e as corajosas! Cada estilo de pessoa tem uma certa recuperação.

As pessoas acreditam que só o físico deve estar preparado para a cirurgia, mas a mente deve estar muito preparada também!

A insatisfação da própria imagem corporal é o que na maioria das vezes leva a pessoa para o consultório de um cirurgião plástico. Agora, vocês já pararam pra pensar como que nas primeiras semanas de pós-cirúrgico, o corpo (inteligentemente) responde a esse “trauma”? As respostas vêm através do inchaço, dos hematomas, da indisposição, do cansaço físico, entre outras reações…!

Estar preparado para enfrentar os sinais da cirurgia é imprescindível! Os resultados aparecem lentamente, então é preciso ter calma, pois, após a etapa de recuperação, a pessoa consegue conquistar novamente a sua própria confiança e deixar o que era bom, ainda melhor! As mudanças no corpo trazem resultados surpreendentes e são capazes de fortalecer a autoestima.

Para evitar contratempos, o ideal é que não só o paciente esteja preparado, mas que o “cuidador” desse paciente também esteja disposto a ajudá-lo. Vou só dar um pequeno exemplo: em um cirurgia de mama com prótese, nos primeiros dias, a paciente não deve carregar peso, apoiar o braço, entre outros cuidados. Aí entra a pessoa que irá cuidar (mãe, marido, tia, enfermeira). Nos primeiros dias, essa paciente irá precisar de ajuda para situações comuns do dia a dia e se ela não estiver apoiada por auxiliares, os problemas começam a aparecer…

É essencial procurar o cirurgião plástico que lhe transmita confiança e que saiba avaliar na sua consulta inicial, além do seu físico e da sua saúde, o seu estado emocional. É preciso haver transparência na consulta com o médico e também um certo “feeling” do especialista para perceber se o paciente está emocionalmente preparado para tal procedimento. Percebo nitidamente que o cirurgião com quem trabalho, Dr. Sandro Beira, consegue captar rapidamente se a pessoa está ou não preparada, determinando, assim, se ela está apta para enfrentar o procedimento cirúrgico.

Se você não pular essas etapas, irá garantir satisfação com o resultado final e não correrá o risco de se frustrar, portanto:

O sucesso da cirurgia começa por você mesmo! ;)

Por Lu Valim, em 18 de abril de 2013 – Moda e Beleza.
Arabescos virou febre entre as fashionistas!

Arabescos são lindas combinações de formas geométricas, principalmente de curvas, que muitas vezes lembram plantas. Essa forte influência barroca deixa as peças surpreendentemente charmosas e são uma ótima forma de enriquecer o look outono inverno!

Para mulheres que não se sentem seguras com um look completo de arabesco, uma ótima dica é misturar o estilo barroco com peças contemporâneas.

Vejam como os arabescos dourados enriqueceram a camisa e a deixaram cheia de presença! O bordô está super em alta também, é uma cor chique, sofisticadíssima e fácil de combinar! Fica bem para todos os tons de pele, inclusive a minha (bem clarinha) rsrs..

 

Não sei se vocês já perceberam, mas as manicures já estão abastecidas de esmaltes bordô. Eu acho lindo! Pra mim o bordô lembra vinho tinto…que me lembra jantar à luz de velas… Ainda bem que o final de semana chegou! :)

A moda de camisa com shorts ainda continua, é um look muito aceito pela mulherada, eu sempre usei! Acho confortável, jovial e consigo compor diversos looks elegantes!

Blogueiras super influentes no mundo da moda, usam e abusam dos arabescos:

Agora vocês já podem se inspirar para encontrar o arabesco do seu gosto!

A DI LUSSO, como sempre, está cheinha de novidades!! Ontem mesmo passei por lá e descobri peças lindas de arabescos!!! Ah.. a loja também faz venda online pra quem não mora em Curitiba! ;)

Beijos e um ótimo final de semana!!!

Make: Leticia Kosinski

Look: DI LUSSO

Por Lu Valim, em 17 de abril de 2013 – Dicas Ideais.
Um gole de saúde e beleza!

Na história da minha família, os chás sempre tiveram um lugar de destaque, seja nas ocasiões festivas, nas tpms da mulherada, nos encontros das 4 horas na casa da minha vozinha de 97 anos e, até mesmo quando uma dorzinha resolve aparecer . O chá é um ritual tão sagrado que até nas férias, minha mãe arranja um jeito de se hospedar na “Pousada dos Chás” rsrsrsrs… !!! E, eu, não poderia fugir à regra, vou confessar, amo um chazinho, ainda mais nas noites frias de inverno…que por sinal, já estão dando o ar de sua graça!

Falando sério, chás são remédios naturais e grandes aliados em muitos momentos. Ajudam a combater as dores de cabeça, as cólicas, as gripes e resfriados, e até mesmo o estresse e o cansaço. Mas além de todos esses benefícios para a saúde, os chás se tornaram também um aliado da beleza. Muitos produtos, como cremes e loções, são feitos à base de alguns chás, como camomila, chá verde, e outros. E têm sido inclusive recomendados por dermatologistas, que reconhecem o poder dos chás para casos como manchas na pele, combate à oleosidade e prevenção do envelhecimento.

Os principais tipos de chás e seus benefícios:

Chá verde:
O chá verde contém muitos antioxidantes. Estudos indicam que ele pode ser usado para beneficiar a flora intestinal e para reduzir o estresse oxidativo, também apresentando características anti-inflamatórias. Com relação ao chá verde, a ciência tem comprovado suas propriedades cosméticas e terapêuticas. É rico em flavonóides, substâncias antioxidantes que favorecem a neutralização dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular. Ele desintoxica, desincha e acelera o metabolismo!

Chá branco: Uma das vedetes do momento
Tem ação antioxidante. A ingestão do chá ajuda a retardar os efeitos de envelhecimento, melhorando o colágeno, que é importante para manter a resistência e a elasticidade da pele.

 

Hortelã:
Muito usado em cosméticos por ajudar no rejuvenescimento da pele. Tem ação adstringente, que atua contra o aparecimento de cravos e espinhas. Ideal para peles oleosas ou mistas. Uma dica é aplicar o chá com um algodão diariamente em todo o rosto.

Camomila:
A camomila é calmante e tem ação vascular. Por isso, compressas de chá de camomila gelado podem ajudar em casos de olheiras causadas por vasodilatação. Elas promovem uma constrição dos vasos do local, aliviando o tom arroxeado. Mas atenção: o tratamento surte efeito apenas quando se ataca o problema de acordo com sua origem. Se você não vê diferença, é provável que esteja adotando um procedimento inadequado. As olheiras podem ter outras causas. É importante consultar o dermatologista para o diagnóstico correto.

Chá de erva-cidreira:
Tem efeito calmante e é muito usado na produção de diversos cosméticos como xampus, condicionadores, hidratantes, sabonetes, entre outros. Se utilizado na pele, ajuda no combate à oleosidade e à acne.

Chá preto:
Após lavar a pele, aplicar chá preto com um algodão ajuda a absorver a oleosidade.

Chá de cravo:
Muito usado pelos povos antigos, tem seus benefícios reconhecidos ainda hoje. Possui efeito analgésico e pode ser aplicado na pele em forma de compressas geladas, para aliviar inchaços.

Chá de maçã:
Ajuda a digerir os alimentos gordurosos. As fibras da maçã absorvem água, o que melhora o funcionamento do intestino. E o alto teor de potássio contido na polpa da fruta auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço.

Chá de boldo:
Utilizado no tratamento de problemas no fígado, dores de cabeça e mal-estar. Além desses benefícios, o chá de boldo, quando tomado antes das refeições, auxilia na digestão e é um excelente diurético.

Chá Vermelho:
É conhecido como o devorador de gorduras. Acelera o metabolismo do fígado, favorece a redução do colesterol e é desintoxicante.

Chá de Gingko Biloba:
Seus bioflavonóides são antioxidantes que combatem os radicais livres e evitam danos às células, acumulados com a idade. Uma das utilizações mais conhecidas desta erva é destinada a melhoria da circulação sanguínea.  Dilata os vasos, sendo excelente para eliminar varizes.

Ahhh… semana passada falei sobre o chá de gengibre, além de ter vários benefícios, o sabor é incrível!

Posso servir um chazinho? ;)

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