Por Lu Valim, em 19 de setembro de 2014 – Dicas Ideais.
Suco Anti Ressaca – Easy Mix

Bom dia!

Hoje quero mostrar pra vocês uma novidade da Easy Mix que eu achei muito interessante: a polpa ANTI RESSACA.


As bebidas alcóolicas são muito diuréticas e o corpo precisa repor alguns nutrientes perdidos no processo além de que os sintomas da ressaca não são nada agradáveis: dores de cabeça, náuseas e tonturas…

A capacidade do fígado de destruir o álcool no organismo é limitada, isso significa que jamais devemos exagerar na dose.
O fígado é o responsável por produzir enzimas que auxiliam na absorção, metabolização e eliminação destas substâncias. Na ingestão do álcool também produzimos muitos radicais livres.

O Easy Mix  Anti ressaca contém antioxidantes de alimentos que protegem seu fígado e eliminam os sintomas da ressaca. Se você pretende beber, é sempre melhor que faça depois de uma refeição, porque não só a absorção do álcool será menor como será menor a sua vontade de beber.


Sugestão de uso: tome 1 polpa antes de ingerir bebidas alcóolicas e 1 polpa após a ingestão da bebida. Se preferir tome no dia seguinte de manhã em jejum. Os ingredientes desse suco são excelentes para aumentar a disposição e eliminar as toxinas do organismo.
Vale destacar que o consumo de bebidas alcoólicas em excesso pode causar muitos danos a saúde, mesmo havendo soluções para a ressaca, é importante beber com moderação!

Esse suco não precisa ser tomado necessariamente por quem quer acabar com a ressaca, mas por quem quer ter uma maior proteção no fígado e desintoxicação do organismo. Parabéns à Easy Mix por pensar em tudo! ;)

Acompanhem a Easy Mix no Instagram e Facebook. ;)

Visitem o site www.easymix.com.br para conferir o ponto de venda mais próximo de vocês!

Gostaram da dica?

Grande beijo, Lu Valim

Por Lu Valim, em 18 de setembro de 2014 – Moda e Beleza.
Vestidos sociais da Luagel

Formaturas, casamentos, eventos formais… Vocês já encontraram o vestido social dos seus sonhos? Para fazer de um belo vestido, o ideal e perfeito para você, é importante levar em consideração seus pontos fortes, valorizando-os, e disfarçar as regiões menos favorecidas. As magrinhas podem até optar por vestidos que criem volume escolhendo tecidos mais grossos e com bordados. As mulheres mais cheinhas devem evitar excessos, lembrando sempre que, alguns detalhes na vertical ajudam a alongar a silhueta. Para quem tem o quadril largo, os bordados/aplicações são indicados para a parte superior do corpo. É importante se sentir deslumbrante e confortável ao mesmo tempo.

Se você procura por vestidos sociais que se destacam entre os demais, pela qualidade dos tecidos, cortes bem marcados e pelo glamour, você os encontrará na loja de minha preferência: LUAGEL. :D Nos mais diferentes cortes, comprimentos, cores e tamanhos, além de tecidos nobres, terá sempre um que cairá perfeitamente em suas curvas, e que combinará com seu tipo físico e sua personalidade.

 

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Adoro vestidos como esse acima, com fenda de profundidade dosada!

E para você que prefere algo mais versátil e moderno, tem a opção dos vestidos sociais curtos, que podem ser usados em vários eventos e lugares. Esses entraram de vez no gosto das mais jovens e ganharam total aceitação.

Na foto abaixo, eu a e linda Michelle Giacometti.11 13 14 15 16 17

Concretizando uma etapa, realizando uma conquista, comemorando uma vitória, o vestido estará SEMPRE presente na vida da mulher e cada um dele terá uma história para contar. Acho que é essa personalização de um momento que fazem os vestidos serem tão especiais na nossa vida. Vocês não concordam???

Espero que tenham gostado das minhas escolhas na Luagel

Pra quem mora longe da loja, é só entrar em contato através das redes sociais FacebookFanpageInstagram e também pelo WhatsApp (49) 9916-6155.

E-mail: contato@luagel.com.br

Grande beijo da Lu Valim

Por Lu Valim, em 16 de setembro de 2014 – Receitas Fit.
Smoothies!

Colunista: Bia Nauiack

A pedidos de algumas amigas e leitoras do Curvas Ideais: Smoothie!!!!
Smoothie é uma bebida feita de frutas, frescas ou congeladas, com textura de milk-shake e adocicada. Os smoothies simples levam somente a fruta e gelo, mas a gente sempre tem ideias para incrementar a bebida. Sendo assim, podemos usar muitos sabores e aumentar a densidade nutritiva do smoothie: iogurte (lac free), leites vegetais, gelo de leite vegetal, chia, sementes, pasta de amendoim, tâmaras, a minha querida biomassa de banana verde, whey, sucos de frutas, hortelã…
O legal do smoothie é que ele é muito versátil em sabores, sempre podemos criar um sabor novo para cada momento do nosso dia e também com os ingredientes disponíveis na geladeira.

SMOOTHIES

Smoothie de Mirtilo

INGREDIENTES:

  • 4 colheres de sopa de mirtilos congelados
  • 1 iogurte grego natural sem lactose
  • 1 tâmara hidratada (12 horas), ou mel, ou adoçante…
  • 2 colheres de sopa de água ou leite vegetal (se quiser que fique menos denso, adicione mais água ou leite)
  • 1 colher de sopa de biomassa de banana verde (opcional)

 

PREPARO:
Colocar todos os ingredientes em um copo e bater com o mixer.
Servir imediatamente, para manter a textura.

Smoothie de Physalis

INGREDIENTES:

  • 3 colheres de sopa de physalis
  • 1 iogurte grego natural sem lactose
  • 1 tâmara hidratada (12 horas)
  • 2 colheres de sopa de água ou leite vegetal – o leite de coco fica uma delícia!
  • 1 colher de sopa de biomassa de banana verde (opcional)
  • 3 folhinhas de hortelã (opcional)
  • ½ colher de sopa de chia (opcional)

 

PREPARO:
Colocar todos os ingredientes em um copo e bater com o mixer.
Servir imediatamente, para manter a textura.

Essa é uma opção muito saudável para café da manhã, lanches, snacks, e parece uma gordice mas não é.
Para frutas que soltam muito líquido, podemos adicionar mais biomassa ou usá-las congeladas.
Também é possível comer o smoothie com granola e colher, fica divino!


Divirta-se com as infinitas possibilidades de criação dos smoothies!!!!… e nos conte!
Beijos, Bia . Eat Lean . @eatlean

Por Lu Valim, em 15 de setembro de 2014 – Receitas Fit.
Torta Proteica

Colunista: Carla Fuganti

Que tal essa torta proteica de frango com legumes para o jantar?

MASSA:

  • 2 potes de batata doce com frango da marca Muscle Bistrot (você também pode fazer a sua própria mistura)
  • 2 claras
  • 2 cl. sobremesa de farinha de maca (pode usar a farinha de sua preferência)
  • 1 cl. sobremesa de chia
  • 30g de whey sem sabor (usei 100% Pure Whey da Probiotica da Unc Suplementos)
  • temperos a gosto (usei sal rosa, Mr. Dash e açafrão)

Ps.: quem não quiser usar Whey, pode substituir por 2cl. sopa da farinha que prefererir.

RECHEIO

  • 400 g de frango cozido e desfiado
  • 2 tomates picados (sem pele e sem semente)
  • 1 xic. de ervilhas frescas cozidas>
  • 2 ovos cozidos picados
  • temperos a gosto (usei cebola, curry, salsinha e cebolinha frescas, sal rosa e pimenta).

 

MODO DE FAZER:
Em uma vasilha amasse, com um garfo mesmo, os 2 potes do #musclebistrot depois acrescente as claras, a farinha, a chia e o whey, misturando bem.Em outra vasilha misture bem todos os ingredientes do recheio.
Unte uma assadeira ou use de silicone e coloque a massa suficiente para cobrir o fundo. Acrescente o recheio e cubra com o restante da massa.
Pincele uma gema em cima da massa para ela ficar dourada (opcional) Leve ao forno pre aquecido 180º por 30 min.
Bom apetite!

Instagram da Carla: @carlafuganti

Blog: www.carlafuganti.com.br

Por Lu Valim, em 12 de setembro de 2014 – Moda e Beleza.
Minhas escolhas na Luagel

Bom diaaa!

Tive o imenso prazer de visitar a Luagel, na semana passada, e escolhi vários looks inspiração da nova coleção para as mais diversas ocasiões! Uma coleção maravilhooooosa, prometendo dias mais coloridos e novidades incríveis nas vitrines de sua loja.

Para quem conhece a Luagel, sabe que é o lugar perfeito para usar e abusar da criatividade e criar produções que nos deixam femininas, elegantes e cheias de atitude.
Vou fazer alguns posts para mostrar todos os looks favoritos. Então, fiquem ligadas por aqui!
Para uma boa seguidora de moda, investir em animal print nunca é demais, né? Para compor o look com essa maravilhosa calça, eu escolhi uma blusa branca que é um verdadeiro curinga no guarda-roupa e além disso é super leve e deu um ar romântico à produção. Ainda adicionei esse lindo cinto para compor e tornar a produção mais ousada.

Para criar um look mais divertido, uma outra opção é combinar a blusa com um shorts e para finalizar essa produção, combinei com esse sapato super charmoso e hiper confortável!

É a primavera verão 2015 chegando até nós, muito mais ousada e marcante em relação às coleções passadas. Um show de elegância, né? Espero que tenham gostado das minhas primeiras escolhas, mas tem muitas outras inspirações da Luagel por vir! :) Aguardem e não esqueçam de visitar a loja. Pra quem mora longe da loja, é só entrar em contato através das redes sociais FacebookFanpageInstagram e também pelo WhatsApp (49) 9916-6155.

E-mail: contato@luagel.com.br

Grande beijo e um ótimo final de semana! :)

Calça, shorts e sapato: Lança Perfume / Bolsa: Luz da Lua

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